2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
|
1348 kcal
|
지방: 54.55g | 단백질: 138.47g | 탄수화물: 77.07g.
아침 식사: Metro Chef Блинчики, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Агуша Молоко 3,2%, Монетный Двор Шоколад Горький 72%, Простоквашино Творог 2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 점심 식사: Лента Капуста Белокочанная Квашенная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны, Лосось на Пару. 간식/기타: Сити Гурмэ Блинчики, Авокадо, Агуша Молоко 3,2%, Power Pro Cube Zero . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|