2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1411 kcal
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지방: 33.59g | 단백질: 67.57g | 탄수화물: 220.33g.
아침 식사: Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Silk Almond Unsweetened Original, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Green Tea, Maple Syrup , Blueberries , Bananas . 점심 식사: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 간식/기타: Menchie's Red Velvet Cupcake Frozen Yogurt, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Bell Peppers, Apples , Activia Strawberry Yogurt. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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