2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 53.6 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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984 kcal
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지방: 27.74g | 단백질: 95.79g | 탄수화물: 84.68g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Feldsalat-Mix, Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Harry Dinkeltoast, Chêne D'argent Etoile D'or, OceanSea Sockeye Wildlachs, Harry Dinkeltoast. 점심 식사: Kühne Silberzwiebeln, Hengstenberg Knax Gurken. 저녁 식사: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
So eine tolle Leistung. Riesen Kompliment. Ich unterstütze dich total.
2021년 03월 10일 작성이: LuftundLiebe
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2021년 03월 11일 작성이: ayseguel06
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