2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 44.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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666 kcal
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지방: 23.40g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 74.79g.
아침 식사: Qualitá Palmito Açaí , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês. 점심 식사: Qualitá Palmito Açaí, Golden Palm Palmito de Pupunha, Pepino Japonês, Cenouras, Equaliv Body Protein Cacau , Essential Nutrition ChocoKI, Pêssegos, Qualitá Palmito Açaí . 저녁 식사: Abacate, Equaliv Body Protein Cacau , Carne do Peito de Frango, DIA Manga Espada, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. 간식/기타: Abacate. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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