2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 56.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1085 kcal
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지방: 45.75g | 단백질: 93.10g | 탄수화물: 79.96g.
아침 식사: Suco de Couve com Limão. 점심 식사: Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu Cozido, Cenouras, Alcatra. 저녁 식사: Salpicão de Frango. 간식/기타: Morangos. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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