2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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994 kcal
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지방: 53.73g | 단백질: 40.14g | 탄수화물: 97.27g.
아침 식사: Sütaş Süzme Peynir, Patatesli Omlet. 저녁 식사: Helva, Hurma, Dardanel Pastırmalı Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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