2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1685 kcal
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지방: 107.20g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 23.93g.
아침 식사: Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Patties, Fried Egg, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value Half & Half, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee. 점심 식사: Great Value Real Mayonnaise, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Simms Turkey Sausage Snack Sticks. 저녁 식사: Broccoli , Great Value Real Mayonnaise, Butter , Wegmans Wild Caught Flounder. 간식/기타: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Coors Keystone Light Beer. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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