2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.0 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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771 kcal
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지방: 31.85g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 66.77g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Waitrose Tuna Nicoise Salad. 저녁 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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