2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
|
1790 kcal
|
지방: 59.56g | 단백질: 120.26g | 탄수화물: 185.80g.
아침 식사: Roshen Joizy, Чай Несладкий, Своя Линия Чернослив, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, ПП оладьи, Запеканка. 점심 식사: Сыр, President Сметана 10%, Буженина Куриная, Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Milka Молочный Шоколад, Яблоко Лиголь, ПП батончики, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Маринадо Огурец Маринованный, АТБ Гречка Отварная. 간식/기타: Чай Несладкий. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|