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No princípio é fácil!
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121.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1578 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 64.66g | 탄수화물: 249.76g.
아침 식사: Goiaba. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batata. 저녁 식사: Ovo Frito, Pão Francês, Pão Francês, Banana Nanica. 간식/기타: Maçã, Laranja Lima. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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