2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
1506 kcal
|
지방: 70.36g | 단백질: 101.13g | 탄수화물: 108.16g.
아침 식사: ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Хек Жареный, Суп Мисо. 저녁 식사: Груша, Му-У Творог 5%. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Сулугуни, Chikalab Chikabar Coconut, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|