2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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240 kcal
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지방: 11.15g | 단백질: 24.99g | 탄수화물: 11.54g.
아침 식사: Kaffee. 저녁 식사: Gut & Günstig Käsesnack Butterkäse, Milbona Gratin Käse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 간식/기타: Pepsi Pepsi Cola Light, Pepsi Pepsi Cola Light, Kaffee, Pepsi Pepsi Cola Light. 더보기
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3044 kcal
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운동:
spazieren gehen - 24 분, vibrationsplatte - 10 분, 훌라후프 - 40 분, 휴식 - 22 시간 46 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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