2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1103 kcal
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지방: 33.64g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 109.30g.
아침 식사: ВкусВилл Хурма, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Мёд, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. 점심 식사: Шампиньоны, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Микс из Проростков 2. 저녁 식사: Куриная Грудка, Куриный Бульон, Шампиньоны. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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