2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1525 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 75.93g | 탄수화물: 222.61g.
아침 식사: Bolo de Cenoura, Seven Boys Pão Integral , Queijo Branco, Cafezinho. 점심 식사: Couve Refogada, Camil Feijão Branco , Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Angu. 간식/기타: Doce de Leite, Cafezinho, Damascos, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Ovo Cozido, da Fazenda Pão de Queijo. 더보기
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243 kcal
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운동:
Dança - 44 분, Apple Health - 23 시간 16 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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