2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.0 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
|
1429 kcal
|
지방: 52.96g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 131.41g.
아침 식사: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Аджика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Nutiva Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Торт Три Молока, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Рис Вареный. 저녁 식사: Соевый Соус, Мексиканская Смесь, Ego Соевое Мясо, Роллтон Лапша , Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Финик, Творожная Запеканка, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|