2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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2779 kcal
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지방: 51.60g | 단백질: 189.10g | 탄수화물: 375.81g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Cioccofrolle, Pescare Merluzzo, Patata Bollita. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Mela, Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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