2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1204 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 48.48g | 탄수화물: 129.94g.
아침 식사: Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Im Nu Malzkaffee, Alnatura Rohrzucker, Mestemacher Leinsamenbrot, Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Pilze, Kohlrabi, Schafskäse. 간식/기타: Gutes Land Milch 3,5%, REWE Bio Agavendicksaft, Dulano Mini-Geflügelwiener, Chef Select Feiner Rotkrautsalat Mit Zwiebeln, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Toffifee Toffifee, Toffifee Toffifee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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