2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
|
1841 kcal
|
지방: 105.04g | 단백질: 106.39g | 탄수화물: 116.04g.
아침 식사: Ferrero Yogurette, Zucker, Coop Naturaplan Joghurt a La Grecque, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Coop Nussolino Käse, Coop Le Gruyère (Bergkäse) Gerieben, Hühnchen Curry, Uncle Ben's Wildreis Mix. 저녁 식사: Bio Bergkäse Bündner, Coop Nussolino Käse, Hirz Hüttenkäse, Gekochtes Ei, Betty Bossi Nüsslisalat, Coop Pouletbrust. 간식/기타: Ferrero Yogurette, Coop Pistazien, Ferrero Yogurette, Apfel. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|