2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1767 kcal
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지방: 48.69g | 단백질: 162.77g | 탄수화물: 170.35g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, Prima Voglia Ketchup, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette, Esselunga Uova. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti (in Scatola), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso. 저녁 식사: Develey Dressing Yogurt, Prima Voglia Ketchup, Petto di Pollo, Vallericca Cuori di Iceberg. 간식/기타: Coop Cereali Integrali, Arance, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior Fiore Coop Miele di Eucalipto. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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