2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1982 kcal
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지방: 71.17g | 단백질: 73.52g | 탄수화물: 249.72g.
아침 식사: Leinöl, Bio Bio Haferdrink Natur, Oatsome Mango Mia. 점심 식사: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Milbona Sour Cream, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Mais, Aldi Bio Feta, REWE Passierte Tomaten. 저녁 식사: Monin Vanille Sirup, Aldi Milch 1,5%. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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