2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1604 kcal
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지방: 70.55g | 단백질: 91.42g | 탄수화물: 160.19g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Банан, Мандарины, Творог 9%. 점심 식사: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Арахис, Конфета, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. 간식/기타: Капучино, Мандарины, Красное Яблоко, Рафаэлло Конфета. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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