2013년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 29일:
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856 kcal
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지방: 53.66g | 단백질: 42.67g | 탄수화물: 62.07g.
점심 식사: Coca-Cola Coke Zero, Chick-fil-A Chicken Sandwich (No Bun). 저녁 식사: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Ranch Salad Dressing, Chick-fil-A Side Salad. 간식/기타: Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Tootsie Roll Tootsie Pop. 더보기
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안정된 체중
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