2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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875 kcal
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지방: 29.76g | 단백질: 52.99g | 탄수화물: 98.12g.
아침 식사: Rote Paprika, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Tomaten, Lovilio Mini-Mozzarella Light. 점심 식사: Satori Thai-Suppe. 저녁 식사: Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, All Seasons Petersilie , Marmarabirlik Schwarze Oliven, Wasa Roggen Dünn, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Milka Zartherb, Clarky's Salzstangen, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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