dezzyj님의 저널, 2021년 03월 10일

At last broken below 74! Seems to have taken forever.
73.8 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 8.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
1187 kcal 지방: 64.42g | 단백질: 51.04g | 탄수화물: 103.85g.   아침 식사: Fried Red Tomatoes (from Fresh), Potato Rosti, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Bacon, Fried Egg with Fat, Brown Bread. 점심 식사: Woolworths White Flesh Nectarines. 저녁 식사: Clover Feta Plain, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Tomatoes, Spinach , Vegetable Frittata. 더보기
3186 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.6 kg 감소하기

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댓글 
Yessssss 😍😍😍😍😍 
2021년 03월 9일 작성이: Taryn S.
Well done friend x 
2021년 03월 9일 작성이: Sue Caulfield

     
 

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