2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1404 kcal
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지방: 43.92g | 단백질: 69.89g | 탄수화물: 180.59g.
아침 식사: Himbeertorte, Äpfel, Kaufland Granatapfelkerne, Kölln Multikorn Flocken, Bio Magerquark . 점심 식사: Rote Paprika, Elstar. 저녁 식사: Nutella Nutella, Eierpfannkuchen, Jack Colby Käse, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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