2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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783 kcal
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지방: 41.61g | 단백질: 74.41g | 탄수화물: 21.22g.
아침 식사: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Jungle Oat Bran, Egg, Coffee with Milk. 저녁 식사: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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