2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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2137 kcal
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지방: 136.81g | 단백질: 148.45g | 탄수화물: 99.38g.
아침 식사: Лакомо Сливки 10%, SPAR Люля-Кебаб Куриный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 점심 식사: Молочная Легенда Кефир 1%, Магнит Сыр Фасованный Голландский. 저녁 식사: Копченая Скумбрия, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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