2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1767 kcal
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지방: 73.30g | 단백질: 111.56g | 탄수화물: 166.48g.
아침 식사: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Избенка Творог Зернёный 4%, Ратибор Варенье Смородиновое, Яблоко Зеленое. 간식/기타: ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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