❤ Состояние после голода отличное, хочется продолжить, но мешает то что , я это заранее не запланировала и не знаю как совместить с делами активными
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
|
1058 kcal
|
지방: 42.10g | 단백질: 36.28g | 탄수화물: 137.21g.
아침 식사: Терра Сироп Топинамбура, Тыква, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 점심 식사: Солнечная Фазенда Руккола, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Свекла Вареная. 저녁 식사: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Хлеб Насущный Сэндвич с Хумусом и Овощами Гриль. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|