2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
|
1667 kcal
|
지방: 91.31g | 단백질: 119.30g | 탄수화물: 89.07g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Славянские Традиции Сметана 15%, Березка Творог 9%. 점심 식사: Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны с Маслом. 저녁 식사: Глубокое Сгущеное Молоко , Свиная Корейка (Вырезка), Салат Овощной с Маслом, Березка Творог 9%, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Творожная Запеканка с Манкой, Славянские Продукты Крыло Копченое. 간식/기타: Марсианка Конфеты Трюфель, Шоколад. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|