2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
|
1625 kcal
|
지방: 69.32g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 181.37g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Шарлиз Халва в Шоколаде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Обычные Блины, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Манник, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
|
안정된 체중
|