2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
|
1497 kcal
|
지방: 34.32g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 240.44g.
아침 식사: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Riesa Hartweizen Nudeln. 간식/기타: Gut & Günstig Schoko Brötchen, Tuc Cheese. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|