2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1669 kcal
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지방: 47.35g | 단백질: 146.15g | 탄수화물: 164.94g.
아침 식사: Solaria Nasi Goreng, Chicken Breast, Fitmee Fitmee Soto, Strawberries, Carambola (Starfruit), Sugar, Pineapple, Kiwi Fruit, Apple. 점심 식사: Finna Sambal Pedas, Yellowtail (Fish) (Mixed Species) , Raw Vegetable, White Rice. 저녁 식사: Finna Sambal Pedas, Yellowtail (Fish) (Mixed Species) , Raw Vegetable, White Rice. 간식/기타: Plum, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Dried Chia Seeds , Kalbe Slim & Fit. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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