2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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695 kcal
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지방: 29.47g | 단백질: 24.40g | 탄수화물: 83.50g.
아침 식사: Crystal Água com Gás. 점심 식사: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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