2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
|
1309 kcal
|
지방: 48.05g | 단백질: 85.55g | 탄수화물: 143.35g.
점심 식사: Manteiga, Pingo Doce Queijo Flamengo, Salmão no Forno ou Grelhado, Pão Branco. 저녁 식사: Azeitonas Pretas, Santiago Queijo Fresco, Mistura de Frutos Secos. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|