2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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876 kcal
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지방: 35.54g | 단백질: 33.49g | 탄수화물: 104.51g.
아침 식사: Blupão Pão Sanduíche, Excelsior Patê de Carne Suína Sabor Presunto, Aurora Leite UHT Integral. 점심 식사: Chocolate Ao Leite, Soya Maionese, Sadia Salsicha, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Aurora Leite UHT Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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