2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1355 kcal
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지방: 73.42g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 108.15g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Апельсин, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%. 점심 식사: ВкусВилл Проростки Пшеницы , Огурец (с Кожурой), Шпинат, Семга Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Салат Овощной, Имбирь Маринованный, Грабли Селедка Малосольная, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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