2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1248 kcal
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지방: 42.05g | 단백질: 45.83g | 탄수화물: 166.59g.
아침 식사: Caffè Espresso, Torta Mimosa, Latte Scremato. 점심 식사: Clementine, Salsiccia di Maiale, Findus Pisellini Primavera, Risotto al Formaggio, Pane Comune. 저녁 식사: Latte Scremato, Torta all'acqua. 간식/기타: Noci. 더보기
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1916 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 21 분, 요리 - 45 분, 앉아있기 - 2 시간 30 분, 운전 - 40 분, 스탠딩 - 1 시간 45 분, 숙면 - 8 시간 50 분, 휴식 - 4 시간 44 분, TV 시청 - 3 시간 55 분, 읽기 - 30 분. 더보기
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안정된 체중
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