2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
|
1899 kcal
|
지방: 102.15g | 단백질: 90.39g | 탄수화물: 150.11g.
아침 식사: Roma Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup, Cheddar Cheese , Aunt Millie's Deli Style Super Sub Buns, Scrambled Egg , Bacon, Oscar Mayer Center Cut Bacon , Olive Oil . 점심 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Wing, Olive Oil , Brown Rice, Quinoa (Cooked), Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Athenos Roasted Garlic Hummus. 저녁 식사: Brussels Sprouts, Olive Oil , Sour Cream, Qdoba Mexican Grill Soft Shell Steak Taco. 간식/기타: Best Yet Original Saltine Crackers, Jam Preserves, Chocolate Fudge. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|