2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1025 kcal
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지방: 24.52g | 단백질: 32.62g | 탄수화물: 169.08g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. 점심 식사: Tomates Cereja, Carlin Ricota Fresca, Macarrão. 간식/기타: Piraquê Roladinho Goiabinha, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Toddy Cookies (3), Bauducco Cereale Toast Integral. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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