45 minutes treadmill
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80.0 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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376 kcal
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지방: 6.77g | 단백질: 40.34g | 탄수화물: 38.92g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, Red Leaf Lettuce , Alaska King Crab . 저녁 식사: Asparagus, Sweet Onions , Tomatoes, Lucerne Cage Free Liquid Egg Whites , Egg. 간식/기타: Gala Apples, Vitavigor Breadsticks . 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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