2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1093 kcal
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지방: 40.82g | 단백질: 72.46g | 탄수화물: 108.23g.
아침 식사: Oreo Oreo Original, Regal Marie. 점심 식사: Ampela, Garam, Royco Royco Ayam, Sania Minyak Goreng, Jamur, Ikan Patin, Sawi Putih, Nasi Merah. 저녁 식사: Roti Gandum, Telur Rebus, Dimsum. 간식/기타: Sari Roti Crunchy Toast. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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