2013년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 29일:
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1736 kcal
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지방: 54.74g | 단백질: 79.89g | 탄수화물: 118.31g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. 간식/기타: Ülker Sesam-Sticks, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Wolf Schinkenspeck, Wodka, Hasseröder Bier, Maggi Klare Gemüsebrühe, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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