2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1427 kcal
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지방: 40.83g | 단백질: 113.73g | 탄수화물: 155.80g.
아침 식사: MET-Rx Big 100 - Vanilla Caramel Churro. 점심 식사: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. 저녁 식사: Great Value Romaine Lettuce, Private Selection Roasted Red Pepper & Pineapple Salsa, Cheddar Cheese , Black Beans (Canned), White Rice, Grilled Chicken. 간식/기타: Streit's Milk Chocolate Coins, Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothie, Kiwi Fruit. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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