2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1552 kcal
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지방: 99.31g | 단백질: 87.90g | 탄수화물: 78.74g.
아침 식사: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Morato Spuntinelle Integrale e Riso Nero , Naturalmentetuo Insalata Mista, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Vino Bianco, Kiwi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Fior Fiore Coop Radicchio Rosso Grigliato , Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Salmone Fresco. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Pomodori Ciliegini, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Avocado, Rucola , Naturalmentetuo Insalata Mista. 간식/기타: Melinda Mela Evelina. 더보기
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166 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 23 분, Google Fit - 23 시간 37 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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