2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1829 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 115.13g | 탄수화물: 193.46g.
아침 식사: Govinda Erdmandeln, Ananas, Ener Bio Sojaflocken, Ener Bio Porridge Basis, Haferdrink Mandel, Kaffee. 점심 식사: Bio-Zentrale Crunchy Müsli Apfel-Zimt, Ener Bio Leinsaat Gold, Milsani Skyr Natur, Eisbergsalat, Rote Tomaten, Milsani Skyr Natur, Edeka Bio Emmentaler Gerieben, Goldähren Veggie Wraps Rote Bete. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Lidl Gehackte Tomaten, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Bio Organic Vollkorn Penne. 간식/기타: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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