2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1268 kcal
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지방: 20.76g | 단백질: 102.47g | 탄수화물: 157.42g.
아침 식사: Jus de Raisin, Carte Noire Café Dosette. 점심 식사: Auchan Purée de Fruits Pommes, Tipiak Délice Blé et Lentilles, Pain Complet, Lune de Miel Miel d'acacia, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge, Saint Eloi Poêlée Asiatique. 저녁 식사: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Pain Complet, Auchan Purée de Fruits Pommes, Huile d'Olive Extra Vierge, Miel, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Bonduelle Les 3 Légumes. 간식/기타: Pain Complet, Clémentines. 더보기
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2154 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 헬스 - 1 시간 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분. 더보기
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