Carolinelonnoy님의 저널, 2021년 03월 9일

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2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

88.9 kg 지금까지 감소한: 15.1 kg. 남은양: 18.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:

1045 kcal

지방: 45.33g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 106.25g. 아침 식사: Alpro Soya Melk Original, Herbalife Voedingsshake Vanille. 점심 식사: Wasa Vezelrijk, Tonijn Salade met Ei. 저녁 식사: Bolognese Saus, Verse Pasta (Gekookt). 간식/기타: Curryrol, Honing, Lidl Griekse Yoghurt, Frambozen. 더보기

109 kcal

운동: 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 7 분, Apple Health - 23 시간 53 분. 더보기

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