2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1585 kcal
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지방: 48.86g | 단백질: 67.81g | 탄수화물: 215.21g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Сметана 15%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 저녁 식사: Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Hortex Гавайская Смесь. 간식/기타: Мандарины, Окей Яблоко Роял Гала. 더보기
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