2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1387 kcal
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지방: 48.77g | 단백질: 30.85g | 탄수화물: 218.71g.
아침 식사: Финик, Сушеный Инжир, Зеленый Лук, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Altaria Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо. 점심 식사: Смешанные Орехи, Геркулес Монастырский, Финик, Сушеный Инжир. 저녁 식사: Крекеры, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Пряник, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Халва. 간식/기타: Сушеный Инжир, Финик. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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